Thu 01 Nov ∞ Permalink
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The last poem

Tue 30 Oct ∞ Permalink

101 Maneiras De Combater O Estresse:

motoshima:

  1. Acorde 15 minutos antes.
  2. Comece a se preparar para a manhã seguinte ainda na noite do dia anterior.
  3. Evite usar roupas apertadas.
  4. Tente não tomar medicamentos.
  5. Agende compromissos com tempo hábil.
  6. Não confie em sua memória… Anote tudo.
  7. Lembre-se: prevenir é melhor que remediar.
  8. Faça uma cópia das suas chaves.
  9. Diga “não” com mais frequência.
  10. Coloque suas prioridades em primeiro lugar.
  11. Evite as pessoas negativas.
  12. Use o tempo a seu favor.
  13. Não pule os horários das refeições.
  14. Tenha sempre uma cópia dos documentos importantes.
  15. Avalie previamente aquilo de que você precisa.
  16. Conserte tudo que não está funcionando direito.
  17. Peça ajuda para as tarefas nas quais você tem dificuldade.
  18. Resolva os problemas grandes com doses pequenas.
  19. Considere os problemas como dificuldades temporárias.
  20. Encare estas dificuldades a partir de outro ponto de vista.
  21. Não leve a vida tão a sério.
  22. Sorria.
  23. Prepare-se para a chuva. Tenha sempre um guarda-chuva.
  24. Brinque com crianças.
  25. Dê carinho aos seus pets.
  26. Você não precisa ter as respostas de todas as perguntas.
  27. Busque sempre algo bom naquilo ruim.
  28. Diga algo agradável a alguém.
  29. Ensine uma criança a empinar pipa.
  30. Passeie durante a chuva.
  31. Inclua tempo livre em sua programação.
  32. Tome um banho com espuma.
  33. Tente ter certeza das decisões que você toma.
  34. Acredite em si mesmo.
  35. Pare de falar coisas ruins.
  36. Imagine-se como um vencedor.
  37. Desenvolva seu senso de humor.
  38. Viva o hoje. Não espere pensando que amanhã vai ser melhor.
  39. Proponha-se objetivos.
  40. Dance com a alma.
  41. Diga ’oi’ a um desconhecido.
  42. Abrace seus amigos com mais frequência.
  43. Observe as estrelas.
  44. Aprenda a respirar devagar e tranquilamente.
  45. Aprenda a assobiar melodias.
  46. Leia poemas.
  47. Ouça sinfonias.
  48. Assista a uma apresentação de balé.
  49. Leia agasalhado em sua cama.
  50. Faça coisas novas.
  51. Deixe os hábitos ruins para trás.
  52. Compre flores sem motivo.
  53. Pare um momento para curtir o cheiro das flores.
  54. Busque apoio.
  55. Encontre um amigo que seja sua alma gêmea.
  56. Faça isso hoje mesmo.
  57. Aprenda a ser mais alegre e otimista.
  58. Coloque sua segurança em primeiro lugar.
  59. Seja moderado em tudo.
  60. Dê atenção ao seu aspecto físico.
  61. Busque a perfeição, não siga um ideal.
  62. Todos os dias, amplie os limites das suas possibilidades.
  63. Prestigie obras de arte.
  64. Cante.
  65. Controle seu peso.
  66. Plante uma árvore.
  67. Alimente os pássaros.
  68. Demonstre resignação nas situações difíceis.
  69. Faça exercícios ao acordar.
  70. Tenha sempre um plano “B”.
  71. Aprenda a desenhar algo novo.
  72. Memorize boas piadas.
  73. Seja responsável por seus sentimentos.
  74. Aprenda a entender do que você precisa.
  75. Vire o melhor ouvinte.
  76. Conheça suas fraquezas, e não tenha medo de mostrá-las aos outros.
  77. Dê ’bom dia’ a alguém em latim (die bona).
  78. Faça aviões de papel.
  79. Faça exercícios regularmente.
  80. Aprenda a letra de uma nova música.
  81. Comece a trabalhar mais cedo.
  82. Limpe bem seu armário.
  83. Banque o bobo para um bebê.
  84. Planeje um dia no campo.
  85. Faça caminhos diferentes.
  86. Um dia, saia da escola ou do trabalho mais cedo (se permitirem, claro).
  87. Compre um ambientador para seu carro.
  88. Assista a um filme comendo pipoca.
  89. Mande mensagens aos amigos que estão longe.
  90. Vá assistir a um jogo no estádio e grite à vontade.
  91. Prepare uma refeição à luz de velas.
  92. Aceite: o amor incondicional é muito importante.
  93. Lembre-se: o estresse é uma atitude.
  94. Escreva um diário.
  95. Aprenda a sorrir de coração.
  96. Não esqueça que você sempre tem escolha.
  97. Busque o apoio dos seus amigos, inspire-se visitando seus lugares favoritos e esteja rodeado por suas coisas favoritas.
  98. Pare de tentar corrigir os outros.
  99. Durma bem.
  100. Fale menos, escute mais.
  101. Elogie quem está a sua volta.

Bônus: Relaxe, valorize cada dia… você tem a vida toda pela frente.

(Source: Motoshima, via romence-styleof)

Thu 22 Feb ∞ Permalink
Uma exposição que permitiu vivenciar, mesmo que por poucos minutos, mesmo que num curto espaço de dois andares, uma parcela das experiências, das influências e das obras de Renato Russo. Sensacional! Meu primeiro CD foi o acústico MTV da Legião...

Uma exposição que permitiu vivenciar, mesmo que por poucos minutos, mesmo que num curto espaço de dois andares, uma parcela das experiências, das influências e das obras de Renato Russo. Sensacional!
Meu primeiro CD foi o acústico MTV da Legião Urbana com 14 anos, mas só consegui fazer aquisição de “A Tempestade” quando tinha por volta dos meus 17 anos e ainda era estagiário no shopping… Lembro quando ficava na loja de CD’s admirando feito bobo aquelas coletâneas todas. Recordo-me de tê-lo escutado por horas repetidamente, embora só alguns anos depois tenha descoberto que era um álbum duplo junto com “Uma Outra Estação”. As letras foram acompanhando-me e fazendo sentido em cada etapa da vida. Tentava cantar “Faroeste Caboclo” quando tocava na rádio… “Eu sei” foi a primeira música que toquei ao violão… “Vento no Litoral” foi a primeira que toquei na guitarra. E, embora eu concorde: “são músicas bem tristes! Legião é deprê!”, também considero que tudo tem seu estado de espírito…
Saber que uma musica é tão triste, só me remete a frase de Alexandre Dumas: “Só aquele que provou do extremo infortúnio é capaz de sentir a extrema felicidade! […]”

Por isso, vivei então e sede felizes!

#renatorusso #alexandredumas #renatomanfredinijunior #legiaourbana #mis #museudaimagemedosom #celeste #atempestade #umaoutraestação #soulparsifal #tbt (at Museu da Imagem e do Som - MIS SP)

Sun 18 Feb ∞ Permalink

Não precisa mudar

“Se eu sei que no final fica tudo bem
A gente se ajeita numa cama pequena
Te faço um poema, te cubro de amor”

Thu 17 Nov ∞ Permalink
Sobre abraços e corações.

Sobre abraços e corações.

Mon 19 Sep ∞ Permalink
الجيات أحسن من الرايحات 
“What is coming is better
than what is gone.”

الجيات أحسن من الرايحات

“What is coming is better
than what is gone.”

Wed 17 Aug ∞ Permalink

“Não se afobe, não / Que nada é pra já / O amor não tem pressa / Ele pode esperar em silêncio / Num fundo de armário / Na posta-restante / Milênios, milênios no ar”


“Futuros Amantes”
Chico Buarque de Hollanda - Paratodos (1993)

Wed 10 Aug ∞ Permalink

”Let me sing you a waltz
Out of nowhere, out of my blues”

Thu 07 Jul ∞ Permalink

how to grow the fuck up

veux3:

Home

Money

Health

Emergency

Job

Travel

Better You

Tutorial da vida.

(via heart)

Mon 04 Jul ∞ Permalink

maclarensgifs:

When you meet the right person, you know it. You can’t stop thinking about them. They’re your best friend, and your soul mate. You can’t wait to spend the rest of your life with them. No one and nothing else can compare.